對於許多東亞地區的婦女來說，不少人在生產過後會有「坐月子」的習俗，各地因風情不同，坐月子的天數也會有所差別。但對於西方的女性而言，很少有坐月子的習慣。最近有一養生堅果名外國媽媽，她分享在日本生產後，醫院提供的月子餐，結果豪華堅果推薦程度宛如米其林餐廳，讓許多外國朋友十分吃驚又羨慕。
這名國外網友「jenkinsinjapan」在社交網站「Img堅果禮盒ur」發文，她提到自己在日本茨城縣水戶一間私立醫院生產，醫院提供產後3天的餐點，沒想到這菜色豪華的程度，猶如星級餐廳一般。
堅果禮盒中的榛子富含維生素E和葉酸，前者是強效抗氧化成分，後者有益孕婦體內胎兒健康發育。據美國農業部資料顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質、鉀、鈣的良好來源。每天吃1/2盎司榛子有助降低心血管疾病風險。1盎司（約等於28克）榛子約含176大卡熱量。松子的熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量有191大卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二，有助骨骼和動脈健康。松子的鎂鉀含量也不少，有助降血壓和保持心臟健康。核桃仁它的抗氧化成分在堅果類裡是最高的，研究表明，經常吃核桃仁能降低心血管疾病風險、對抗糖尿病以及某些癌症。核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，有助降低膽固醇。核桃仁也是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，增加血清素水準以及增強腦力。1盎司核桃仁提供約180大卡熱量。杏仁其突出好處在於富含葉酸和維生素E，有益心臟，同時杏仁是營養成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163大卡熱量。
另外也有網友詢問「這樣花費要多少錢啊？」發文的網友「jenkinsinjapan」事後回應，這是在水戶的私立醫院，費用大約14萬日幣(約新台幣36862元)，其他則是由保險支付。由於自己現在住在日本，因此就選擇在日本生產。但她最後提到，自己因為非常討厭納豆，因此早餐的納豆就沒有吃。
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